近視375度通常屬於中度近視。中度近視是指屈光度在-3.00D至-6.00D之間的近視情況，375度近視正好處於這個範圍內。這種程度的近視會影響日常生活，特別是在遠距離視物時，如閱讀黑板、觀看電視或電影等。
分析中度近視的原因，可能包括遺傳因素、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動等。遺傳因素可能使個體更容易發展近視，而長時間近距離用眼，如長時間閱讀、使用電子設備等，會增加眼睛的調節壓力，導致近視加深。此外，戶外活動的減少也與近視的發展有關，因為戶外光線有助於眼睛的正常發育。
對於中度近視，建議定期進行眼科檢查，以監測視力變化。日常生活中，應注意保護眼睛，避免長時間連續用眼，每隔一段時間進行遠眺放鬆。同時，增加戶外活動，保證充足的自然光線照射，有助於眼睛健康。在必要時，應佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡矯正視力，並在醫生指導下進行適當的治療。