通常，打嗝可以通過一些簡單的方法快速緩解。打嗝，醫學上稱為呃逆，是一種常見的生理現象，通常不會持續很長時間。
打嗝可能由多種原因引起，包括快速進食、喝碳酸飲料、情緒緊張或某些疾病。輕微的打嗝可以通過改變呼吸模式來緩解，例如深呼吸、憋氣或吞咽。此外，喝溫水、用舌頭頂住上顎或用紙袋呼吸也有助於緩解打嗝。然而，如果打嗝持續不斷，可能需要就醫，因為這可能是某些疾病的征兆，如胃食管反流病或神經係統疾病。
對於打嗝，日常生活中應注意避免快速進食和飲用碳酸飲料，同時保持情緒穩定。如果打嗝頻繁或持續不斷，應及時就醫，由醫生評估原因並給予相應治療。在醫生指導下，可能需要采取特定的治療措施，切勿自行盲目用藥。