嗓子幹燥時，通常可以通過含一些溫和的潤喉物質來緩解不適。這些物質包括蜂蜜、檸檬水或者含有維生素C的果汁等，它們可以幫助潤滑喉嚨，減輕幹燥感。
蜂蜜因其天然的糖分和粘稠度，能夠形成一層保護膜，減少喉嚨的摩擦，從而緩解幹癢。檸檬水含有的檸檬酸可以刺激唾液分泌，增加喉嚨的濕潤度。維生素C有助於增強免疫力，減少喉嚨炎症。此外，溫水也是一個很好的選擇，因為它可以溫和地滋潤喉嚨，而不會對敏感的喉嚨組織造成刺激。需要注意的是，含糖量過高的飲料可能會增加喉嚨的黏稠度，反而加重不適感。
在日常護理中，建議保持充足的水分攝入，避免長時間大聲說話或長時間處於幹燥環境中。如果嗓子幹燥伴隨有疼痛、發炎等症狀，應及時就醫。在使用任何潤喉產品時，應遵循醫囑，避免自行使用可能引起過敏或其他副作用的藥物。