通常，感到惡心的原因可能是消化不良、胃部疾病或神經係統問題等引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、進食過快或食物不易消化都可能導致胃部不適，進而引發惡心。治療消化不良，可以考慮使用健胃消食片、多酶片和莫沙必利等藥物，以促進消化和緩解症狀。
2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也會引起惡心感。在醫生指導下，可以使用奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等藥物，以減少胃酸分泌和保護胃黏膜。
3.神經係統問題：焦慮、緊張或壓力過大時，神經係統可能會受到影響，導致惡心。在這種情況下，可能需要使用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖和氯氮平等，以緩解症狀。
除以上原因外，還可能與荷爾蒙變化、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意飲食規律，避免過度緊張，並在出現症狀時及時就醫。