頭暈並伴有惡心嘔吐的感覺可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。常見的原因包括低血糖、貧血以及內耳疾病等。
1.低血糖：血糖水平過低時，大腦得不到足夠的能量供應，可能導致頭暈和惡心。治療低血糖通常需要補充糖分，如口服葡萄糖液或者含糖飲料。在醫生指導下，也可以使用胰島素或其他降糖藥物，但需注意劑量和使用時機。
2.貧血：貧血是由於血液中紅細胞或血紅蛋白含量低於正常值，導致輸送氧氣能力下降，從而引起頭暈和惡心。治療貧血可以采用鐵劑補充，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵或富馬酸亞鐵，同時注意均衡飲食，增加富含鐵的食物攝入。
3.內耳疾病：內耳疾病如美尼爾病或前庭神經炎等，會影響平衡感，導致頭暈和惡心。治療這類疾病可能需要使用抗眩暈藥物，如鹽酸倍他司汀、鹽酸美克洛爾或地芬尼多，以緩解症狀。同時，物理治療和康複訓練也是重要的治療手段。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病、心血管疾病等因素有關。日常生活中應注意合理飲食、適量運動，並保持良好的作息習慣。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤治療。