頭暈惡心想吐可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕微低血糖：長時間未進食或過度節食可能導致血糖水平下降，引發頭暈惡心。此時，適量補充葡萄糖、果糖或蔗糖等糖類物質，有助於迅速提升血糖水平。
2.感冒：感冒時，病毒或細菌感染可能引起頭暈惡心的症狀。治療感冒時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮痛藥物緩解不適，但需在醫生指導下使用。
3.內耳疾病：如美尼爾病或前庭神經炎等內耳疾病，也可能導致頭暈惡心。治療這類疾病，醫生可能會開具倍他司汀、地塞米鬆或甲磺酸倍他司汀等藥物，以減輕症狀。
除以上原因外，還可能與精神壓力、貧血、藥物副作用等因素有關。日常生活中應保持規律飲食，適量運動，減少精神壓力。若症狀持續，應及時就醫檢查。