呼吸聲音粗重可能是由多種原因引起的，如感冒、支氣管炎、哮喘等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒
感冒是導致呼吸聲音粗重的常見原因之一。感冒時，鼻腔和喉嚨的黏膜會發炎腫脹，導致呼吸不暢，從而產生粗重的呼吸聲。治療感冒的藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬和偽麻黃堿等，應在醫生指導下使用。
2.支氣管炎
支氣管炎是指支氣管黏膜的炎症，可導致呼吸聲音粗重。支氣管炎的治療需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟和阿奇黴素等，同時可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇和特布他林等，以緩解症狀。
3.哮喘
哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，可導致呼吸聲音粗重。哮喘的治療需要使用糖皮質激素如布地奈德、氟替卡鬆和倍氯米鬆等，以及長效β2受體激動劑如福莫特羅和沙美特羅等，應在醫生指導下長期規律使用。
除以上原因外，呼吸聲音粗重還可能與肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關。建議保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，加強鍛煉，提高身體素質。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。