大便突然拉了一灘血可能是痔瘡、肛裂或消化道出血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.痔瘡
痔瘡是導致大便帶血的常見原因，特別是內痔，因為其位置在肛門內部，容易在排便時出血。治療方法包括藥物治療和手術治療，藥物治療可以選擇複方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏和地奧司明片等，但應在醫生指導下使用。
2.肛裂
肛裂是指肛門黏膜出現裂縫，通常由於大便過硬或排便時用力過猛引起。治療肛裂除了軟化大便外，還可以使用局部麻醉藥如利多卡因凝膠，以及促進愈合的藥物如重組人表皮生長因子凝膠。
3.消化道出血
消化道出血可能由胃潰瘍、十二指腸潰瘍或腸道疾病等引起，這類出血通常較為嚴重，需要通過內鏡檢查、X光或CT掃描等檢查手段確診，並根據具體情況采取藥物治療如奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑等，必要時可能需要手術治療。
除以上原因外，還可能與腸道腫瘤、炎症性腸病等因素有關，建議保持規律的飲食習慣，多吃蔬菜水果，避免久坐，及時就醫檢查。