睡覺做夢總是夢到幹活，可能是由於日常生活中的壓力、情緒緊張或睡眠環境不佳等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.日常壓力：長時間的工作壓力或生活負擔可能導致大腦在睡眠時仍然處於活躍狀態，從而產生與工作相關的夢境。在這種情況下，可以嚐試調整工作節奏，合理安排休息時間，以減輕壓力。
2.情緒緊張：情緒波動，如焦慮、抑鬱等，也可能導致夢境中出現與工作相關的內容。此時，可以通過心理谘詢、放鬆訓練等方法來緩解情緒。
3.睡眠環境：睡眠環境的舒適度對睡眠質量有很大影響。不適宜的睡眠環境，如噪音、光線過強等，都可能導致睡眠質量下降，進而影響夢境。改善睡眠環境，如使用遮光窗簾、降低噪音等，有助於提高睡眠質量。
除以上原因外，還可能與個人心理狀態、生活習慣等因素有關。建議保持規律的作息時間，避免過度勞累，並在必要時尋求專業醫療幫助。