睡行症的治療方法主要有生活調理、藥物治療和心理治療等，一般需根據具體情況進行選擇。睡行症的症狀可能是壓力、焦慮、睡眠不足等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠時間，避免過度疲勞。睡前避免攝入咖啡因和酒精，這些物質可能幹擾正常的睡眠模式。
2.藥物治療：在醫生指導下，可能需要使用一些藥物來幫助改善睡眠質量。例如，苯海拉明、氯硝西泮和佐匹克隆等藥物，可以幫助緩解焦慮和緊張，從而減少睡行症的發生。
3.心理治療：認知行為療法等心理治療方法可以幫助患者識別和改變可能導致睡行症的思維和行為模式。通過心理谘詢，患者可以學習如何更好地管理壓力和焦慮。
對於睡行症患者來說，保持規律的作息和良好的睡眠衛生習慣是非常重要的。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的治療和建議。