壓瘡通常可以通過適當的護理和預防措施來避免。一般而言，預防壓瘡的措施包括定期改變體位、保持皮膚清潔幹燥、使用減壓床墊和營養支持等。
1.定期改變體位：長時間保持同一姿勢會增加局部壓力，導致皮膚受損。因此，每隔2至3小時改變一次體位，可以有效減少壓力點，預防壓瘡的發生。
2.保持皮膚清潔幹燥：皮膚潮濕會增加摩擦力，導致皮膚更容易受損。定期清潔皮膚並保持其幹燥，可以減少皮膚受損的風險。
3.使用減壓床墊：對於長期臥床的患者，使用減壓床墊可以分散身體重量，減少對某一部位的持續壓力，從而降低壓瘡發生的可能性。
為了預防壓瘡，日常生活中應注意定期改變體位，保持皮膚清潔幹燥，並考慮使用減壓床墊。如果發現皮膚出現紅腫、熱痛或其他異常情況，應及時就醫，以便得到專業的評估和治療。