老年斑，也稱為黃褐斑或色素沉著，是隨著年齡增長常見的皮膚問題。一般，老年斑的形成可能與遺傳、日曬、激素變化以及慢性炎症等因素有關。
1.日曬：長期暴露於紫外線下是導致老年斑形成的常見原因。紫外線會刺激皮膚產生更多的色素，隨著時間的推移，這些色素會沉積在皮膚表麵形成斑點。
2.激素變化：隨著年齡的增長，體內的激素水平也會發生變化，特別是女性在更年期後，雌激素水平下降可能會導致色素沉著。
3.慢性炎症：某些慢性皮膚炎症，如痤瘡或濕疹，也可能導致色素沉著，形成老年斑。
為了預防和減輕老年斑，建議日常注意防曬，避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜保護皮膚。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動，有助於維持皮膚健康。如果老年斑影響美觀或有其他健康疑慮，應及時就醫，尋求專業的皮膚科醫生建議。