口臭通常有多種原因，包括口腔衛生不良、消化係統問題、某些食物或疾病等。
1.口腔衛生：不良的口腔衛生是口臭的常見原因。食物殘渣在口腔內分解，產生不良氣味。定期刷牙、使用牙線和漱口水可以有效減少口臭。
2.消化係統：胃食管反流等消化係統疾病也可能導致口臭。如果口臭伴隨胃部不適，應考慮消化係統的問題。
3.特定食物：某些食物如大蒜、洋蔥等含有強烈氣味的成分，食用後會在口腔中留下異味。避免或減少這些食物的攝入可以減少口臭。
保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，如果口臭持續不消，應及時就醫，以排除潛在的健康問題。