避孕的方法多種多樣，通常有使用避孕套、口服避孕藥以及宮內節育器等。這些方法各有特點，適用於不同人群和需求。
1.使用避孕套：這是一種物理屏障方法，可以有效阻止精子與卵子相遇，避孕成功率高，同時還能預防性傳播疾病。
2.口服避孕藥：通過調節女性體內激素水平，抑製排卵，從而達到避孕效果。需要長期按時服用，適合有固定性伴侶的女性。
3.宮內節育器：是一種長期避孕方法，通過在子宮內放置小型裝置，改變子宮環境，阻止受精卵著床。
為了有效避免懷孕，建議選擇適合自己的避孕方法，並正確使用。同時，定期進行婦科檢查，確保身體健康。如有任何不適或疑問，應及時就醫谘詢。