懷孕初期，女性的身體會經曆許多變化，因此需要注意一些事項以確保母嬰健康。通常有飲食調整、避免有害物質接觸、保持適當運動等。
1.飲食調整：孕婦應保證營養均衡，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如多吃新鮮蔬菜、水果和全穀物，同時避免高脂肪、高糖和加工食品。
2.避免有害物質接觸：孕婦應遠離煙草、酒精和化學藥品，因為這些物質可能對胎兒發育造成不良影響。此外，應避免接觸放射性物質和某些藥物。
3.保持適當運動：適度的體育活動有助於孕婦保持身體健康，減輕孕期不適，但應避免劇烈運動和可能導致跌倒的活動。
懷孕期間，保持良好的生活習慣至關重要。建議定期進行產檢，及時與醫生溝通任何不適或疑慮。同時，保持積極樂觀的心態，為母嬰健康打下堅實基礎。