熱性水果通常包括荔枝、龍眼、榴蓮等，這些水果因為其性質偏熱，所以被歸為熱性水果。
1.荔枝：荔枝含有豐富的糖分和維生素，但因其性熱，過量食用可能會導致上火，出現口幹舌燥、喉嚨痛等症狀。
2.龍眼：龍眼肉甘甜，具有補心益脾、養血安神的功效，但同樣性熱，體質偏熱或有炎症的人群應適量食用。
3.榴蓮：榴蓮被譽為“水果之王”，營養價值高，但因其性熱且熱量大，食用過多容易引起身體不適，如消化不良等。
在日常飲食中，應根據個人體質和健康狀況選擇適合的水果。對於熱性水果，建議適量食用，避免過量導致身體不適。如果出現上火症狀，應及時調整飲食，必要時可谘詢醫生或營養師，獲取專業的飲食建議。