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血壓高喝什麼茶好

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者通常可以選擇一些具有輔助降壓效果的茶飲,如菊花茶、決明子茶和山楂茶等。

1.菊花茶:菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效,對於高血壓患者來說,適量飲用菊花茶有助於緩解因肝火上炎引起的頭暈、頭痛等症狀。

2.決明子茶:決明子含有多種維生素和氨基酸,有清肝明目、潤腸通便的作用,對於高血壓伴有便秘的患者,飲用決明子茶可以起到一定的輔助作用。

3.山楂茶:山楂含有的有機酸和黃酮類化合物,有助於促進消化、降低血脂,對於高血壓患者來說,適量飲用山楂茶可以幫助調節血脂,減輕血管負擔。

高血壓患者在日常生活中應注意低鹽飲食,保持適量運動,定期監測血壓。如出現血壓持續升高或伴有其他不適症狀,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。

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