泡水喝的中藥通常有以下幾種：
1.菊花：具有清熱解毒、平肝明目的功效，適合在炎熱的夏季或眼睛疲勞時泡水飲用。
2.金銀花：具有清熱解毒、散風熱的作用，適用於感冒發熱、咽喉腫痛等症狀的輔助治療。
3.枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合視力模糊、腰膝酸軟等症狀的人群泡水飲用。
4.薄荷：具有疏風散熱、清頭目、利咽喉的作用，適合頭痛、咽喉不適時泡水飲用。
泡水喝的中藥雖然具有一定的保健作用，但並非適合所有人群。在使用前，最好谘詢專業醫師，了解自己的體質和需求，避免不適宜的藥材對身體造成不良影響。同時，如果身體出現不適症狀，應及時就醫，不要完全依賴泡水喝的中藥來治療。