胃不好時，通常可以選擇一些中藥進行調理，如理氣和胃、健脾養胃等。這些中藥往往具有溫和的性質，能夠緩解胃部不適。
1.理氣和胃：胃氣不和是導致胃部不適的常見原因，使用具有理氣作用的中藥可以幫助調整胃氣，緩解脹氣、胃痛等症狀。
2.健脾養胃：脾胃是後天之本，健脾養胃的中藥能夠增強脾胃的消化吸收功能，對於消化不良、食欲不振等情況有很好的改善作用。
3.清熱利濕：胃部濕熱也是引起胃部不適的原因之一，清熱利濕的中藥可以幫助清除胃部的濕熱，減輕胃部炎症和不適。
在日常飲食中，應避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，保持規律的飲食習慣，避免過度饑餓或暴飲暴食。如果胃部不適症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。