淋巴細胞是免疫係統的重要組成部分，通常包括T細胞、B細胞和自然殺傷細胞等。這些細胞在人體的免疫防禦中扮演著關鍵角色。
1.T細胞：它們是淋巴細胞中的一種，負責細胞免疫反應。T細胞可以識別並攻擊被病毒感染的細胞，或者直接殺死腫瘤細胞。
2.B細胞：這些細胞主要負責體液免疫反應。B細胞能夠產生抗體，這些抗體可以識別並中和外來的病原體，如細菌和病毒。
3.自然殺傷細胞：這類細胞是免疫係統的前線防禦者，它們不需要預先激活就能直接識別並殺死被病毒感染的細胞或腫瘤細胞。
為了維護良好的免疫係統，日常生活中應注意均衡飲食、適量運動、充足睡眠和減少壓力。如果出現持續的淋巴結腫大、發熱或乏力等症狀，應及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。