嬰兒在0到1歲期間的動作訓練對於他們的身體發育和協調能力至關重要。通常有抬頭、翻身和爬行等動作訓練。
1.抬頭：這是嬰兒早期動作訓練中的基礎，通常在嬰兒2到3個月大時開始。父母可以通過在嬰兒麵前放置玩具或發出聲音來吸引他們的注意力，鼓勵他們嚐試抬頭。
2.翻身：隨著嬰兒肌肉力量的增強，他們開始嚐試翻身，這通常發生在4到6個月大時。父母可以通過在嬰兒一側放置玩具或輕輕推動他們的身體來幫助他們學習翻身。
3.爬行：當嬰兒能夠穩定地支撐自己的體重並開始探索周圍環境時，他們會嚐試爬行。這通常在7到10個月大時發生。父母可以通過在嬰兒前方放置吸引他們的物品或輕輕推動他們的腳來鼓勵爬行。
為了促進嬰兒的動作發展，父母應確保提供一個安全的環境，讓他們自由地嚐試和練習。同時，定期的兒科檢查對於監測嬰兒的發育進度和及時調整訓練計劃非常重要。如果發現嬰兒在動作發展上有延遲，應及時谘詢醫生或專業人士。