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哪些水果不適宜放進冰箱

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

香蕉、芒果和木瓜通常不宜放入冰箱保存。

1.香蕉:香蕉在成熟過程中會釋放乙烯氣體,這種氣體會加速其他水果的成熟和腐爛。將香蕉放入冰箱會減緩其成熟過程,但一旦取出,它們會迅速變黑並腐爛。

2.芒果:芒果在成熟前不應冷藏,因為低溫會阻止其成熟過程,導致果肉變硬,失去風味。成熟後的芒果可以冷藏,但最好在幾天內食用。

3.木瓜:木瓜在成熟前放入冰箱會阻止其成熟,導致果肉變硬,口感不佳。成熟後的木瓜可以冷藏,但同樣應盡快食用。

對於這些熱帶水果,建議在室溫下存放直至成熟,然後根據需要冷藏。如果發現水果有變質的跡象,如斑點或異味,應立即丟棄。若食用後出現不適,應及時就醫。

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