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豆漿不適合哪些人群喝

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

豆漿是一種營養豐富的植物性飲品,通常含有蛋白質、維生素和礦物質等,但並非所有人都適合飲用。一般而言,以下人群可能需要謹慎飲用豆漿:

1.腎髒疾病患者:由於豆漿中含有的某些成分可能增加腎髒的負擔,患有腎髒疾病的人群在飲用前應谘詢醫生的意見。

2.乳糖不耐受者:雖然豆漿不含乳糖,但部分人可能對豆漿中的其他成分敏感,因此乳糖不耐受者在首次嚐試時應少量飲用,觀察身體反應。

3.某些藥物服用者:部分藥物可能與豆漿中的某些成分發生相互作用,影響藥效或產生不良反應,因此正在服用特定藥物的人群應避免飲用豆漿或谘詢醫生。

對於上述提到的特殊人群,建議在飲用豆漿前谘詢專業醫生,以確保安全。此外,日常飲食中應保持均衡,適量飲用豆漿,同時注意觀察身體反應,如有不適,應及時就醫。

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