耳石症可能是由於耳石脫落、頭部外傷或內耳疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.耳石脫落：耳石症最常見的原因是耳石脫落，這些微小的碳酸鈣結晶體位於內耳的前庭器官中，當它們脫落並進入半規管時，可能會引起眩暈和平衡障礙。治療方法包括耳石複位術，這是一種物理治療手段，通過特定的頭部運動幫助耳石回到原位。
2.頭部外傷：頭部受到撞擊或外傷也可能導致耳石症。在這種情況下，耳石可能因為外傷而從其正常位置脫落。治療通常需要休息和避免進一步的頭部運動，同時醫生可能會開具藥物如美托洛爾、地西泮或鹽酸倍他司汀來緩解症狀。
3.內耳疾病：某些內耳疾病，如美尼爾病或前庭神經炎，也可能導致耳石症。這些疾病可能引起內耳炎症或損傷，進而影響耳石的功能。治療這類耳石症可能需要使用類固醇藥物如潑尼鬆、地塞米鬆或甲潑尼龍，以及抗眩暈藥物如地西泮或鹽酸倍他司汀。
除以上原因外，還可能與年齡增長、遺傳因素等因素有關。日常生活中應注意保護頭部，避免劇烈運動和突然的頭部轉動。若出現眩暈症狀，應及時就醫，並在醫生指導下用藥。