嬰兒補鈣通常有多種方式，包括飲食、補充劑和陽光照射等。
1.飲食補鈣：嬰兒可以通過母乳或配方奶粉獲得鈣質。母乳中的鈣易於吸收，而配方奶粉則根據嬰兒的需求添加了適量的鈣。隨著嬰兒的成長，可以逐漸添加含鈣豐富的輔食，如綠葉蔬菜、豆腐和魚類。
2.補充劑補鈣：在醫生的建議下，可以為嬰兒補充鈣劑。這通常在嬰兒飲食中鈣攝入不足時考慮。鈣劑的選擇應根據嬰兒的年齡和體重，以及醫生的具體指導。
3.陽光照射：適當的陽光照射有助於嬰兒體內維生素D的合成，而維生素D是促進鈣吸收的關鍵因素。因此，保證嬰兒每天有適量的戶外活動，有助於鈣的吸收和利用。
為了確保嬰兒的骨骼健康，家長應保證嬰兒有均衡的飲食，適量補充鈣劑，並注意戶外活動以促進鈣的吸收。如果擔心嬰兒缺鈣，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議進行補鈣。同時，定期的體檢可以幫助監測嬰兒的鈣攝入情況和骨骼發育。