掉頭發可能與多種因素有關，包括壓力、營養不良、激素失衡等。這些因素都可能導致頭發生長周期受到幹擾，從而引起脫發。
壓力是導致脫發的常見原因之一，尤其是當個體經曆重大生活事件或長期處於高壓狀態時。營養不良也可能導致頭發脫落，特別是當飲食中缺乏足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素D等對頭發生長至關重要的營養素時。此外，激素失衡，如甲狀腺功能異常，也會影響頭發的健康。遺傳也是一個不可忽視的因素，某些類型的脫發，如雄性激素脫發，具有明顯的遺傳傾向。還有，某些疾病和藥物副作用也可能導致脫發。
針對脫發問題，日常生活中應注意均衡飲食，確保攝入足夠的營養素。同時，保持良好的心理狀態，適當減輕壓力，也有助於頭發的健康。如果脫發問題嚴重或持續存在，應及時就醫，由專業醫生進行評估和治療。在用藥方麵，應遵循醫囑，不要自行購買或使用未經驗證的治療方法。