脊椎骨質增生通常有疼痛、僵硬和活動受限等症狀。這種狀況是隨著年齡增長，脊椎關節和椎間盤逐漸退化的結果。
1.疼痛：脊椎骨質增生可能導致慢性疼痛，尤其是在頸部和腰部。這種疼痛可能會在活動時加劇，如彎腰或扭轉。
2.僵硬：患者可能會經曆早晨起床時的僵硬感，這通常在活動後有所緩解。僵硬可能會限製日常活動，如穿衣或做家務。
3.活動受限：隨著骨質增生的進展，脊椎的活動範圍可能會減少，導致活動受限。這可能會影響走路、坐立等基本動作。
對於脊椎骨質增生，日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行溫和的體育鍛煉以增強肌肉力量和靈活性。如果症狀嚴重或影響日常生活，應及時就醫，醫生可能會建議物理治療、藥物治療或在必要時進行手術治療。定期的醫療檢查對於監控病情進展和調整治療方案至關重要。