舒張壓和收縮壓是血壓的兩個主要組成部分，通常血壓的讀數會以收縮壓/舒張壓的形式表示，單位為毫米汞柱。收縮壓是指心髒收縮時血液對血管壁產生的最大壓力，而舒張壓則是心髒舒張時血管壁的壓力。一般而言，正常成人的收縮壓範圍在90毫米汞柱至120毫米汞柱，舒張壓範圍在60至80毫米汞柱。
血壓的波動受到多種因素的影響，包括年齡、性別、體重、飲食習慣、生活方式以及遺傳因素等。常見的影響因素如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙和飲酒等都可能導致血壓升高。此外，一些疾病如糖尿病、腎髒疾病和心血管疾病也可能引起血壓異常。值得注意的是，高血壓往往沒有明顯症狀，因此定期監測血壓對於早期發現和治療高血壓至關重要。
對於高血壓患者，日常生活中應注意低鹽飲食，保持適量運動，避免過度的精神壓力，並定期監測血壓。在用藥方麵，應在醫生的指導下使用降壓藥物，遵循醫囑，不可自行調整劑量或停藥。如有任何疑問或血壓控製不佳，應及時就醫。