營養不良性貧血通常是由身體缺乏足夠的鐵、維生素B12或葉酸等營養素導致的。這些營養素對於紅細胞的生成和功能至關重要，缺乏它們會阻礙紅細胞的正常發育，從而引起貧血。
貧血的常見症狀包括疲勞、頭暈、皮膚蒼白和心跳加快。鐵缺乏是最常見的原因，尤其是在兒童和育齡婦女中。維生素B12和葉酸缺乏則可能與飲食不均衡、吸收不良或特定健康狀況有關。例如，素食者或嚴格素食者可能因飲食中缺乏動物性食物而麵臨維生素B12缺乏的風險。此外，某些藥物也可能影響營養素的吸收，如長期使用某些抗酸藥可能會幹擾維生素B12的吸收。
對於營養不良性貧血，建議均衡飲食，確保攝入足夠的鐵、維生素B12和葉酸。如果出現貧血症狀，應及時就醫，醫生可能會建議進行血液檢查以確定貧血的類型和原因。治療通常包括補充缺乏的營養素，但應在醫生指導下進行，以避免過量攝入或與其他健康狀況相衝突。