幼兒的健康常識通常包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。這些基本要素對於幼兒的生長發育至關重要。
均衡飲食意味著幼兒需要攝入各種營養素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。適量運動有助於幼兒的身體發育和協調能力的提升，同時也能增強免疫力。充足睡眠則是幼兒身體恢複和大腦發育的必要條件。除此之外，保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、不隨地吐痰等，也是預防疾病的重要措施。家長還應注意幼兒的心理健康狀況，及時發現並解決可能的心理問題。
在日常生活中，家長應鼓勵幼兒養成良好的生活習慣，如定時定量進食、保持規律的作息時間。就醫時，家長應向醫生詳細描述幼兒的症狀和生活習慣，以便醫生做出準確的診斷和治療建議。對於醫生開具的藥物，家長應嚴格遵照醫囑使用，不可自行增減劑量或更換藥物。