通常，月經前後幾天被認為是安全期，但這種說法並不絕對。安全期的計算基於女性月經周期的規律性，通常是指月經來潮前和結束後的幾天。然而，由於個體差異，月經周期的不規律性，以及排卵時間的不確定性，所謂的“安全期”並不總是安全的。有些女性可能在月經期間或月經剛結束後就排卵，而有些女性可能在月經周期的任何時間排卵。
月經前後幾天的安全期的可靠性取決於多種因素，包括月經周期的長度、排卵的規律性以及個人的生理狀況。一般來說，如果一個女性的月經周期非常規律，且每次周期的天數相差不大，那麼她可能更容易預測自己的安全期。但是，即使是在這種情況下，也不能保證完全沒有懷孕的風險。此外，壓力、疾病、體重變化等因素都可能影響排卵時間，從而影響安全期的準確性。
對於想要避免懷孕的女性來說，了解並跟蹤自己的月經周期是非常重要的。建議使用日曆或專門的應用程序來記錄月經周期，以便更好地了解自己的生理規律。同時，如果有任何疑問或擔憂，應及時谘詢醫生。在考慮避孕方法時，應選擇更為可靠的避孕措施，如避孕套或避孕藥，而不是僅僅依賴所謂的“安全期”。在任何情況下，都應遵循醫生的建議，不要自行決定避孕方法。