女性通常在45至55歲之間進入更年期，這是由於卵巢功能逐漸減退，導致雌激素水平下降。更年期的開始年齡因人而異，受遺傳、生活方式、營養狀況等多種因素影響。
更年期症狀的出現和持續時間也因個體差異而異。一些常見的症狀包括熱潮紅、出汗、情緒波動、睡眠障礙和陰道幹燥等。隨著年齡的增長，這些症狀可能會逐漸減輕。然而，一些女性可能會經曆較為嚴重的症狀，如骨質疏鬆症、心血管疾病風險增加等，這需要更加關注和適當的醫療幹預。
針對更年期，建議女性保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。如果出現更年期相關症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在用藥方麵，應在醫生指導下使用，避免自行購買和使用未經醫生推薦的藥品。