頸椎退行性變通常指的是頸椎隨著年齡增長而出現的一係列生理和病理變化。這些變化可能包括椎間盤退化、骨質增生、韌帶鬆弛等，進而可能引發頸椎病。
頸椎退行性變的發生與多種因素有關，其中最常見的是長期不良姿勢和過度使用頸椎。例如，長時間低頭使用手機或電腦，以及不正確的睡眠姿勢都可能導致頸椎負擔加重。此外，肥胖、遺傳因素和職業因素也可能增加患病風險。隨著退行性改變的進展，患者可能會出現頸部疼痛、僵硬、手臂麻木等症狀。
對於頸椎退行性變，建議日常生活中注意保持良好的姿勢，定期進行頸椎鍛煉以增強肌肉力量，避免長時間保持同一姿勢。若出現症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在醫生指導下，可能需要進行物理治療、藥物治療或必要時的手術治療。重要的是，患者應避免自行盲目用藥，以免延誤病情或產生不良反應。