美甲對身體的傷害是存在的，但程度因人而異。美甲過程中使用的化學物質，如甲油、底油和頂油等，可能含有有害成分，如甲醛、甲苯和鄰苯二甲酸鹽等，這些物質長期接觸可能對皮膚造成刺激，甚至引起過敏反應。此外，頻繁的美甲操作，如打磨指甲、使用丙酮卸甲等，也可能損傷指甲和周圍皮膚，導致指甲變薄、脆弱或出現白斑。
在進行美甲時，應選擇品質可靠的產品，並在專業美甲師的指導下進行。例如，可以選擇不含有害化學物質的指甲油，如水性指甲油或天然指甲油。同時，使用指甲油前，可以先塗抹指甲底油，以減少指甲油與指甲直接接觸的機會。卸甲時，盡量避免使用含有丙酮的卸甲水，可以選擇溫和的卸甲產品。在使用任何美甲產品時，都應遵循醫生的建議，並注意個人的皮膚反應。
總之，美甲確實可能對身體造成一定傷害，但通過選擇安全的產品和正確的操作方法，可以降低這種風險。建議在享受美甲帶來的美觀同時，也要注意保護指甲和皮膚的健康。