貧血可能是由缺鐵、缺乏維生素B12或葉酸、慢性疾病等多種原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺鐵性貧血：由於鐵元素攝入不足或吸收不良，導致血紅蛋白合成減少，是貧血的常見原因。治療方法包括補充鐵劑，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵和多糖鐵複合物等，應在醫生指導下用藥。
2.缺乏維生素B12或葉酸：這兩種營養素對紅細胞的生成至關重要。缺乏時，可能導致巨幼紅細胞性貧血。治療通常涉及補充維生素B12注射液或口服葉酸，如氰鈷胺、甲鈷胺和葉酸片等。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如腎髒疾病、癌症或自身免疫性疾病，可能影響紅細胞的生成或壽命，導致貧血。治療需針對原發病進行，可能包括藥物治療、輸血或其他支持性治療。
除以上原因外，還可能與遺傳性疾病、感染等因素有關。建議保持均衡飲食，定期體檢，並在出現貧血症狀時及時就醫。