身上長了很多小紅點痣可能是由皮膚炎症、血管擴張或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚炎症
皮膚受到外界刺激或過敏原影響，可能引起局部紅腫、瘙癢，出現小紅點。治療方法包括使用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸非索非那定和鹽酸西替利嗪，以及外用皮質類固醇藥膏如氫化可的鬆、醋酸潑尼鬆片和地塞米鬆，應在醫生指導下使用。
2.血管擴張
皮膚表麵的微血管擴張，可能導致小紅點的出現。這種情況可能與遺傳、環境因素或長期紫外線暴露有關。治療上，可以考慮使用改善微循環的藥物如丹參片、銀杏葉片和複方丹參滴丸，並注意防曬。
3.某些疾病
如血小板減少、凝血功能異常或某些傳染病，也可能導致皮膚出現小紅點。這類情況需要進一步的血液檢查和專業醫生的診斷。治療可能包括使用血小板生成促進劑、凝血因子補充劑或抗病毒藥物，如重組人血小板生成素、凝血酶原複合物和阿昔洛韋等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與個人體質、生活習慣等因素有關。建議保持良好的個人衛生，避免過度緊張和焦慮，及時就醫檢查和治療。