手上起小疙瘩不痛不癢可能是由於皮膚幹燥、接觸性皮炎或輕度濕疹等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥：皮膚在幹燥環境下容易缺水，導致皮膚表層細胞脫落形成小疙瘩。這種情況可以通過保持皮膚濕潤，使用保濕霜或潤膚乳來改善。
2.接觸性皮炎：接觸某些化學物質或過敏原後，皮膚可能出現輕微的炎症反應，表現為小疙瘩。避免接觸已知過敏原，並使用抗過敏藥物如鹽酸異丙嗪、氯雷他定或鹽酸西替利嗪等，應在醫生指導下使用。
3.輕度濕疹：皮膚受到輕微刺激或過敏反應時，可能會出現輕度濕疹，表現為不痛不癢的小疙瘩。治療時可使用外用皮質類固醇藥膏如氫化可的鬆、醋酸潑尼鬆片或氟輕鬆等，同時注意皮膚護理，避免過度清潔和使用刺激性強的洗滌劑。
除以上原因外，還可能與個人體質、遺傳因素等因素有關。日常生活中應注意個人衛生，避免使用可能引起過敏的化妝品或洗滌劑，並在出現症狀時及時就醫。