黃牙變白的方法主要有生活調理、藥物治療和專業美白等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
首先，保持良好的口腔衛生習慣是基礎，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每次刷牙時間不少於兩分鍾。同時，定期使用牙線清理牙縫，以減少牙菌斑的形成。避免頻繁飲用咖啡、茶、紅酒等容易染色的飲料，或在飲用後及時漱口。
2.藥物治療
對於輕度的黃牙，可以使用美白牙膏或美白牙貼，這些產品中含有的過氧化氫成分可以幫助去除牙齒表麵的汙漬。此外，一些含有過氧化氫的家用美白凝膠也可用於牙齒美白，但使用前應谘詢牙醫意見。在醫生指導下，還可以使用含有過氧化脲的美白凝膠，如“美白一號”、“亮白速效”等，這些藥物可以更有效地去除牙齒深層的色素。
3.專業美白
對於中重度的黃牙，可能需要進行專業的牙齒美白治療。牙醫可能會推薦冷光美白、激光美白或瓷貼麵等方法。這些治療通常在牙科診所進行，效果更為顯著，但費用也相對較高。
日常建議定期進行牙齒檢查，如果黃牙問題嚴重，應及時就醫，由專業牙醫提供個性化的美白方案。