通常，維生素D對兒童骨骼生長是有利的。它幫助身體吸收鈣質，從而促進骨骼的健康發育。
維生素D在兒童骨骼生長中扮演著至關重要的角色。它不僅增強了腸道對鈣和磷的吸收，還有助於骨骼礦化，即骨骼中鈣和磷的沉積。此外，維生素D還參與調節骨骼重塑過程，這是骨骼生長和修複的關鍵環節。缺乏維生素D可能導致兒童出現佝僂病，這是一種由於骨骼礦化不良導致的疾病，表現為骨骼軟化和變形。因此，確保兒童攝入足夠的維生素D對於他們的骨骼健康至關重要。
對於兒童骨骼健康，建議日常多曬太陽，因為紫外線可以促進體內維生素D的合成。同時，均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和磷，也是支持骨骼生長的重要因素。如果懷疑孩子可能缺乏維生素D，應及時就醫檢查，並在醫生指導下進行適當的補充。切記，任何營養補充都應在醫生的建議下進行，避免自行盲目用藥。