嗓子疼痛可能是感冒、過度用嗓或咽喉炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒
感冒時，病毒或細菌侵入上呼吸道，可能引起喉嚨痛。此時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮痛藥物緩解症狀，但應在醫生指導下用藥。
2.過度用嗓
長時間大聲說話或唱歌可能導致聲帶疲勞，引起嗓子疼痛。這種情況下，應適當休息，避免過度用嗓，並可使用含有薄荷或甘草成分的含片緩解不適。
3.咽喉炎症
細菌或病毒感染導致的咽喉炎症也會引起嗓子疼痛。在醫生指導下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢類或大環內酯類藥物治療，同時注意多飲水，保持咽喉濕潤。
除以上原因外，還可能與過敏、胃食管反流等因素有關。日常生活中應注意保持室內空氣濕潤，避免接觸過敏原，並在出現症狀時及時就醫。