血氧低於90%可能是由於呼吸功能障礙、心髒疾病或貧血等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.呼吸功能障礙：呼吸係統疾病如慢性阻塞性肺病、肺栓塞或肺炎等，可能導致氧氣無法有效進入血液，從而引起血氧降低。針對此類情況，可能需要使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇、異丙托溴銨或氨茶堿等藥物，以改善呼吸功能。
2.心髒疾病：心髒病如心力衰竭或心肌梗死等，可能影響心髒的泵血功能，導致血液循環不暢，進而影響血氧水平。在這種情況下，可能需要使用利尿劑如呋塞米、血管緊張素轉換酶抑製劑如鹽酸貝那普利或β受體阻滯劑如美托洛爾等藥物，以改善心髒功能。
3.貧血：貧血是指血液中紅細胞或血紅蛋白含量低於正常值，這會減少血液攜帶氧氣的能力，導致血氧下降。治療貧血可能需要補充鐵劑如硫酸亞鐵、葉酸或維生素B12等，以提高血紅蛋白水平。
除以上原因外，還可能與環境因素、高原反應等因素有關。建議保持室內空氣流通，避免長時間處於高海拔地區，並在出現血氧降低時及時就醫，遵醫囑進行治療。