頻繁遺精通常可以通過一些生活方式的調整和適當的治療手段得到改善。遺精是指在沒有性行為的情況下發生的射精，頻繁遺精可能是由於多種因素引起的，包括心理因素、生理因素以及生活習慣等。
遺精的原因多種多樣，常見的如精神壓力大、睡眠不佳、過度疲勞、不良的性生活習慣等。在治療上，除了改善生活習慣，如避免過度自慰、減少觀看色情內容、保持良好的睡眠和飲食習慣外，還可能需要藥物治療。例如，抗抑鬱藥物如帕羅西汀、選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑如氟西汀、以及抗焦慮藥物如地西泮等，可能在醫生的指導下用於治療由心理因素引起的頻繁遺精。重要的是，任何藥物治療都應在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。
對於頻繁遺精的情況，建議首先進行自我觀察和調整生活習慣，如果情況沒有改善，應及時谘詢醫生，尋求專業的治療建議。