孕中期犯困老想睡覺是正常現象。隨著孕期的進展，體內激素水平的變化以及胎兒的生長發育，孕婦的身體需要更多的休息和能量來適應這些變化。因此，感到疲倦和需要更多睡眠是常見的生理反應。
在孕中期，孕婦可能會因為多種原因感到困倦。首先，孕激素的增加可以導致疲勞感。其次，隨著胎兒的增長，子宮對周圍器官的壓迫可能增加，這可能導致血液循環的變化，進而影響睡眠質量。此外，孕婦可能因為夜間頻繁起床上廁所或身體不適而難以獲得充足的睡眠。在這種情況下，孕婦可能會尋求醫生的建議，醫生可能會推薦一些非藥物治療方法，如調整睡眠習慣、進行輕度運動等。在必要時，醫生可能會根據具體情況開具一些藥物，如鐵劑補充劑、維生素B複合物或鈣劑，以幫助緩解疲勞和改善睡眠質量。但任何藥物的使用都應在醫生的指導下進行，以確保母嬰安全。
為了應對孕中期的困倦，孕婦應保持規律的作息時間，盡量創造一個舒適的睡眠環境，並在醫生的建議下適當調整飲食和生活習慣。如果困倦感嚴重影響了日常生活，應及時谘詢醫生，以便得到適當的指導和幫助。