咽了口香糖通常不會對身體造成嚴重傷害，因為口香糖不能被消化，通常會通過消化係統排出。處理這種情況的方法主要有觀察、物理幹預和醫學谘詢等。
1.觀察身體反應
在咽下口香糖後，首先應保持冷靜，觀察是否有不適感，如呼吸困難、吞咽困難等。大多數情況下，口香糖會隨著食物一起通過消化道排出。
2.物理幹預
如果感到不適，可以嚐試輕輕咳嗽或喝水，以幫助口香糖通過食道。但應避免強行嘔吐，因為這可能會引起食道損傷。
3.醫學谘詢
如果出現嚴重的不適症狀，如持續的胸痛或呼吸困難，應立即就醫。醫生可能會使用內窺鏡等設備來檢查食道，必要時進行幹預。
在日常中，應避免將口香糖吞咽，特別是兒童。如果不慎咽下，應密切注意身體反應，並在必要時及時就醫。