早上起來眼睛腫可能是由於多種原因引起的，如過敏反應、睡眠不足或睡前飲水過多等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過敏反應：眼睛腫脹可能是由於接觸過敏原，如花粉、塵蟎或某些化妝品，導致眼部組織發炎和腫脹。治療過敏通常可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪或非諾貝特，以減輕症狀。應在醫生指導下用藥。
2.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差可能導致眼部血液循環不暢，引起眼部腫脹。改善睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，有助於緩解眼部腫脹。
3.睡前飲水過多：睡前大量飲水可能導致眼部組織水腫。減少睡前飲水量，特別是在睡前兩小時內，可以減少眼部腫脹的發生。
除以上原因外，還可能與眼部疾病如結膜炎、眼瞼炎等因素有關。建議保持良好的眼部衛生，避免用手揉眼，如有持續不適，應及時就醫檢查。