外陰長了脂肪瘤可能是由於脂肪細胞異常增生、遺傳因素或局部創傷等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.脂肪細胞異常增生：脂肪瘤是脂肪細胞過度生長形成的良性腫瘤，通常無痛，質地較軟，可隨體位改變而移動。治療方法包括觀察、手術切除等。
2.遺傳因素：部分脂肪瘤可能與遺傳因素有關，家族中有脂肪瘤病史的人群更易出現。治療上同樣以手術為主，但需評估家族史和個體情況。
3.局部創傷：外傷或慢性刺激可能導致局部組織增生，形成脂肪瘤。治療時除了手術切除，還應注意避免局部刺激，促進傷口愈合。
除以上原因外，還可能與激素水平變化等因素有關。建議保持外陰清潔幹燥，避免過度摩擦，若脂肪瘤體積增大或影響生活，應及時就醫，遵醫囑進行治療。