哺乳期一般可以適量食用香菜。香菜作為一種常見的調味蔬菜，含有維生素C、鉀、鈣等營養成分，對哺乳期媽媽和寶寶通常沒有不良影響。
香菜的營養成分有助於提高母乳的營養價值。然而，由於香菜具有一定的辛香味，過量食用可能會引起寶寶不適。此外，部分媽媽可能對香菜過敏，應謹慎食用。在哺乳期間，如果出現不適症狀，如腹痛、腹瀉等，應及時停止食用香菜，並谘詢醫生。常見的哺乳期可食用的藥物包括維生素D補充劑、鐵劑和鈣劑，但應在醫生指導下使用。
建議哺乳期媽媽在食用香菜時注意適量，並觀察寶寶的反應。如果有任何不適，應及時就醫。