孕期通常可以適量吃芒果。芒果富含維生素A、C和鉀，對孕婦和胎兒的健康有益。然而，由於芒果可能引起過敏反應，孕婦在食用前應確保沒有過敏史。
芒果的營養價值對孕婦來說是一個重要的考慮因素。它含有的維生素A有助於胎兒視力和免疫係統的發育，維生素C有助於增強孕婦的免疫力，而鉀則有助於維持正常的血壓和肌肉功能。不過，需要注意的是，某些孕婦可能對芒果過敏，這可能導致皮膚瘙癢、呼吸困難等症狀。因此，孕婦在食用芒果前應先進行小量嚐試，觀察是否有不良反應。此外，孕婦應避免過量食用，因為某些芒果品種可能含有較高的糖分，過量攝入可能對血糖水平產生影響。
在食用芒果時，孕婦應選擇成熟的果實，並確保其新鮮無腐爛。如果孕婦對芒果沒有過敏反應，可以將其作為健康飲食的一部分。不過，為了確保安全，孕婦在食用任何新食物或增加食物攝入量時，最好先谘詢醫生的意見。