腎陰陽兩虛可能是由於生活習慣不當、慢性疾病影響或年齡增長等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣不當：長期熬夜、飲食不規律或過度勞累等不良生活習慣，可能導致腎陰陽兩虛。改善生活習慣，如保證充足睡眠、均衡飲食和適當休息，有助於緩解症狀。
2.慢性疾病影響：慢性腎病、糖尿病等慢性疾病可能影響腎髒功能，導致腎陰陽兩虛。治療慢性疾病，如控製血糖、血壓，可以減輕腎髒負擔，改善腎陰陽兩虛的狀況。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，腎髒功能可能逐漸減退，導致腎陰陽兩虛。適當補充營養，如服用六味地黃丸、金匱腎氣丸和右歸丸等中藥，可在醫生指導下進行，以增強腎髒功能。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、環境因素等有關。日常生活中，應注意保持健康的生活方式，並定期體檢，及時發現並治療可能影響腎髒健康的疾病。