膝蓋發熱可能是由於輕微的炎症反應、過度使用或關節疾病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.輕微的炎症反應：長時間站立或走路後，膝蓋可能因為局部血液循環不暢而出現發熱現象。這種情況下，適當的休息和冷敷可以緩解症狀。
2.過度使用：劇烈運動或長時間負重可能導致膝關節過度使用，引起局部發熱。此時，減少活動量，進行適當的肌肉拉伸和放鬆是必要的。
3.關節疾病：如風濕性關節炎、痛風等關節疾病也可能導致膝蓋發熱。這類情況需要醫生的診斷和治療，可能包括抗炎藥物如布洛芬、吲哚美辛或非甾體抗炎藥等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與身體其他部位的疾病有關，如感染等。日常生活中應注意保護膝蓋，避免過度勞累，並在出現異常時及時就醫。